益生元和水苏糖哪个对肠胃好?

　　益生元和水苏糖哪个对肠胃好?

　　

　　解读：咱们了解这两种的概念后，就会明白其实这两种都是对肠胃有好处的，只是各有秋千。开始今天的学习吧，益生元是一种概念，并不特指某种产品或某种食物。益生元是指的能够实现类似功能的所有的食物的成分的统称。益生元类就是益生菌的食物，我们除了直接的补充益生菌活菌制剂来平衡肠道健康以外，想要补充下来的益生菌存活，那么日常补充益生元就能帮助促进益生菌的生长，从而让有益菌群存活在肠道内。

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