洁癖害处多 免疫下降易患过敏症

　　德雷斯佩瑟建议大家通过摄入益生菌来丰富我们肠道的菌群。益生菌是肠道细菌，它们对健康有益处。几十年来，人们一直在用益生菌制作酸奶。他说：“妊娠期摄入益生菌，有助于降低幼儿的过敏风险。益生菌并非灵丹妙药，不过它们是一种可以增强我们的饮食和健康状况的元素。”

　　德雷斯佩瑟表示：“不仅出现率增强了，它们的危重程度也有明显增加。在卫生环境保持稳定的区域，过敏症和炎性病症的出现率也维持在一个恒定水平。过敏症和其它自体免疫病症，例如1型糖尿病和多发性肝硬化都是由免疫系统转而攻击我们引起的。”虽然讲卫生确实削减了人们接触有害细菌的机会，但是这也缩小了人们接触有益微生物的机会。因此现在我们消化系统里的菌群没以前那么丰富多样了。

　　

　　据加拿大蒙特利尔大学过敏症研究实验室主管盖伊·德雷斯佩瑟博士说，洁癖是引起过敏风险不断升高的一个主要病因。家族史、空气污染、加工食品、压力和抽烟等一系列成因都可引起过敏症，不过我们接触的细菌有限，也是引起过敏的一个病因。

　　新近研究报告信号，洁癖可引起患过敏症的风险大幅增加。过敏症在发达国家变得日益普遍，花粉热、湿疹、荨麻疹和哮喘变得越来越多见。

　　德雷斯佩瑟说：“卫生状况和过敏症及自体免疫病症的发病率正好成反比。孩子生活的环境细菌越少，他们一生中患过敏症或免疫病症的风险就越高。”1980年，西方国家有10%的人患过敏症。现在这一数字已经上升到30%。据说2010年有十分之一的孩子患有哮喘，在1980年到1994年间，哮喘死亡率增加了28%。