柿饼和蛋不能一起吃? 鸡蛋柿子同食要注意
2019-10-11 09:46:29
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现在已经是柿子逐渐上市的季节了，看着红彤彤的柿子你会忍不住吃了一个又一个，要知道柿子可是有争议的水果了。吃的时间不对了，搭配的食物不对了，都有可能导致柿结石的出现，那么今天我们来看看平时常吃的鸡蛋和柿子的搭配怎么样，饼和蛋不能一起吃?鸡蛋柿子同食要注意。
柿饼是柿子的延伸制品，是零食也是传统小吃。柿饼也包含了柿子的营养成分，里面有丰富的纤维素，膳食纤维，钙，维生素C，胡萝卜素及铁碘等微量元素。对肠道非常不错，特别是大便秘结痔疮类的情况可以适量吃点柿饼。鸡蛋是咱们日常摄入蛋白质的来源，鸡蛋里面也含有丰富的卵磷脂，蛋黄素，钙铁磷多种维生素等，同样的也是健脑的食材。
饼和蛋不能一起吃?鸡蛋柿子同食要注意，咱们对鸡蛋和柿饼同食有顾虑，主要还是因为柿子里面的鞣酸物质很容易和食物中的矿物质及蛋白质等结合形成不被人体吸收的化合物。所以，柿饼和鸡蛋是不宜一起吃的，特别是多吃的话，可能引起腹痛，腹泻，呕吐等肠胃不适。两种食物要间隔一到两个小时后再食用，同时温馨提醒，肠胃不好在日常的饮食中加入奘灵水苏糖也是非常不错的，水苏糖喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
柿饼是柿子的延伸制品，是零食也是传统小吃。柿饼也包含了柿子的营养成分，里面有丰富的纤维素，膳食纤维，钙，维生素C，胡萝卜素及铁碘等微量元素。对肠道非常不错，特别是大便秘结痔疮类的情况可以适量吃点柿饼。鸡蛋是咱们日常摄入蛋白质的来源，鸡蛋里面也含有丰富的卵磷脂，蛋黄素，钙铁磷多种维生素等，同样的也是健脑的食材。
饼和蛋不能一起吃?鸡蛋柿子同食要注意，咱们对鸡蛋和柿饼同食有顾虑，主要还是因为柿子里面的鞣酸物质很容易和食物中的矿物质及蛋白质等结合形成不被人体吸收的化合物。所以，柿饼和鸡蛋是不宜一起吃的，特别是多吃的话，可能引起腹痛，腹泻，呕吐等肠胃不适。两种食物要间隔一到两个小时后再食用，同时温馨提醒，肠胃不好在日常的饮食中加入奘灵水苏糖也是非常不错的，水苏糖喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。