牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?

　　鱿鱼是咱们平时吃的比较多的零食之一，街边的烤鱿鱼，酱爆鱿鱼，还有把鱿鱼做成各种鱿鱼丝，鱿鱼干，在海边旅游的景点都是卖的比较火爆的。牛奶也是我们日常的饮品之一，如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干，两种食材会不会有冲突呢，今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?

　　鱿鱼干虽然不是新鲜的鱿鱼，但是营养成分一点也不含糊，里面有丰富的碳水化合物，钙，磷，铁等成分，鱿鱼干非常的有嚼劲，越吃越香，越嚼越鲜，在寂寥的下午或者晚上，鱿鱼干不仅能填满我们空虚的胃，也能让心暂时的满足。牛奶易被人体吸收也是我们人体补充蛋白质，维生素矿物质的来源之一。

　　牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看，牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的，两种食物并没有冲突的。大家之所以对牛奶和鱿鱼干同食有顾忌，是基于有些人有海鲜过敏加上乳糖不耐受，可能存在腹泻或者过敏的反应。所以，这两种食材是否能够同食，还要根据个人的体质和耐受程度来决定的。温馨提醒：肠胃不好的亲，建议每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，肠胃舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。