紫苏和鲫鱼一起吃行不?
2019-09-07 09:48:54
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猛的一听紫苏这个名字，感觉是很陌生的，但是看到实物可能就不是很陌生了。在夏季的一些拌菜里面就能看到紫苏的身影，还有像东北那边的烤肉店，紫苏的出镜率就非常的高，作为一款药食两用的植物，不仅味道好对健康的价值也很高。今天我们来分享紫苏和鲫鱼一起吃行不?
咱们先来看看紫苏的营养价值，紫苏是调味食材，但是有散表发汗行气和胃，对肠胃气滞呕吐等是有缓解。特别在马上到了吃大闸蟹的季节，配着紫苏吃虾蟹等海鲜的时候，不仅可以帮助解毒去腥，还能去除螃蟹中的寒气。鲫鱼性温可以温补脾胃，里面蛋白质脂肪含量高，还有钙，磷，铁等矿物质，同时还能利水消肿通乳，鲫鱼汤是很多虚弱或者产后等人群的优选之一。
紫苏和鲫鱼一起吃行不?很多人对紫苏和鲫鱼同吃有顾忌，是因为民间有说法认为这两种食物一性温一性寒，两种同时吃的话容易腹泻，但实际上，即便是两种食材同时吃，量也不会太大，紫苏一般都是吃几片叶子，鲫鱼喝汤，完全不会有不良反应的。紫苏跟鱼虾蟹等同煮，也不会有冲突的。温馨提醒，肠胃不好在日常的饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
咱们先来看看紫苏的营养价值，紫苏是调味食材，但是有散表发汗行气和胃，对肠胃气滞呕吐等是有缓解。特别在马上到了吃大闸蟹的季节，配着紫苏吃虾蟹等海鲜的时候，不仅可以帮助解毒去腥，还能去除螃蟹中的寒气。鲫鱼性温可以温补脾胃，里面蛋白质脂肪含量高，还有钙，磷，铁等矿物质，同时还能利水消肿通乳，鲫鱼汤是很多虚弱或者产后等人群的优选之一。
紫苏和鲫鱼一起吃行不?很多人对紫苏和鲫鱼同吃有顾忌，是因为民间有说法认为这两种食物一性温一性寒，两种同时吃的话容易腹泻，但实际上，即便是两种食材同时吃，量也不会太大，紫苏一般都是吃几片叶子，鲫鱼喝汤，完全不会有不良反应的。紫苏跟鱼虾蟹等同煮，也不会有冲突的。温馨提醒，肠胃不好在日常的饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。