腰果和奶糖能一起吃吗?

　　在过年节的时候，零食里面一定会有奶糖和腰果，腰果的口感在坚果类里面也是非常好的，而且营养价值也非常的高。腰果里面维生素B的非常多，可以帮助咱们补充体力消除疲劳，腰果对肠胃病也有不错的帮助。奶糖是软性糖果，吃一颗就可以甜到心里，今天我们来分享腰果和奶糖能一起吃吗?

　　小时候对奶糖的认知就是想过年的时候或者谁家有喜事的时候，能吃到大白兔奶糖，是对奶糖醇正香甜的认知。奶糖一般由可可液，奶油，炼乳，葡萄浆等组成，味道香甜可口。腰果味甘性平富含多种维生素和矿物质等，常吃可以帮助抗氧化及抗衰老，抗肿瘤等益处。

　　腰果和奶糖能一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看，腰果和奶糖是完全可以搭配在一起的，因为这两样东西互相不相克且营养丰富包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、蛋白质、微量元素及矿物质等。但是要考虑到腰果的油性比较大，加上奶糖的甜度，可能有些肠胃不好比如胃酸多的朋友就不太适合同时吃这两样，而且吃多了容易消化不良。适量的只是吃几颗是没有问题的，温馨提醒，肠胃不好在日常的饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。