有肠胃炎炒江米饭能吃吗?肠胃不好能吃炒饭吗?

　　肠胃不好的朋友日常的饮食都需要额外注意，在关于吃米饭还是吃面条的争论中，大家都认为还是面条比较养胃。很多人吃了米饭后感觉胃胀或者大米饭不易消化易加重胃肠负担加重胃痛等不适，那么，如果是炒米饭呢，是不是也不好消化呢?来看看今天的分享有肠胃炎炒江米饭能吃吗?肠胃不好能吃炒饭吗?

　　江米饭不是大米饭的做法，一般做江米饭的时候会加入一些比如红小豆，腊肉,豌豆,土豆,青红柿子椒,调料:盐,鸡精,胡椒粉,花椒,姜等，有的是做成甜口的，也有做成咸口的，有点像粽子或者八宝饭的感觉。颜色多样化看起来很有食欲，里面的营养也是非常的丰富。

　　有肠胃炎炒江米饭能吃吗?肠胃不好能吃炒饭吗?江米碳水化合物高，热量也高，蒸煮后黏性也非常的大，不利于消化，有肠胃炎的朋友吃了炒江米饭容易引起消化不良、胃痛等。不管肠胃是不是健康都不要吃太多的江米饭，凉的江米饭就更不要吃了。温馨提醒：肠胃不好的亲，在日常的饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。