慢性浅表性胃炎吃桃子行吗?

　　到了8月份的桃子，软软的不多见了，很多都是离核的硬桃子，吃起来非常的脆甜爽口，不管是口感和甜度都比之前两个月的桃子更好吃一些。都说桃养人，抓紧这个最后的吃桃子的机会，赶紧补补吧!也有朋友说，怎么我吃了桃子后胀气还不好消化呢?来看看今天的分享，慢性浅表性胃炎吃桃子行吗?

　　咱们先来看看桃子的营养成分及健康价值，古语说桃养人杏伤人，也不是没有依据的。桃子品种很多，口感好多汁多膳食纤维，含蛋白质碳水化合物和粗纤维，及钙磷铁胡萝卜素和各种维生素有机酸等。特别是桃子所含的果胶及粗纤维物质也能帮助促进肠胃蠕动，对便秘排便不畅的朋友及有营养不良贫血的朋友，都非常有益。

　　慢性浅表性胃炎吃桃子行吗?当然是可以的，本身桃子就性温帮助滋阴生津，别多吃不会腹胀上火，肠胃不好的吃软桃子，就是在家里放几天的稍微松软的，尽量不吃硬桃。近期有拉肚子腹泻的情况，就先不吃桃子，以免里面的粗纤维及大分子物质不好消化的。温馨提醒：肠胃不好的亲，在日常的饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。