肠胃不好能吃茼蒿吗?吃茼蒿不容易消化吗?

　　茼蒿有一种怪怪的气味，但是很多人就喜欢这一口味，特别是吃火锅涮菜的时候，没有茼蒿的火锅是不完整的一次吃火锅。还有人爱把茼蒿清炒或者做馅也很不错，不管是茼蒿的口感好，营养价值也是没的说，营养成分也是非常的多，可是很多朋友对茼蒿容易不容易消化很纠结，今天我们来分享肠胃不好能吃茼蒿吗?吃茼蒿不容易消化吗?

　　茼蒿富含蛋白质，脂肪，钠，钾等矿物质的含量也非常的高。也叫蒿子秆，在古代茼蒿也被称为是皇帝菜呢。因为有蒿的清香还带点菊花的味道。茼蒿吃的时候不要摘除嫩叶，里面的维生素C和胡萝卜素及多种氨基酸，另外，茼蒿是有安心气，养脾胃，利肠消痰的益处。

　　肠胃不好能吃茼蒿吗?吃茼蒿不容易消化吗?茼蒿里面有丰富的膳食纤维会促进肠道蠕动，故不适合腹泻拉肚子的朋友吃。如果是有大便干燥或者便秘的朋友日常是可以加入点茼蒿的，温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。