肠胃不好能吃干豆腐吗?干豆腐是不是不好消化

　　干豆腐也是豆制品的一种，也叫豆腐皮，千张，东北地区一般都会叫干豆腐，中原这边都是叫豆腐皮，跟豆腐的营养成分差不多，丰富的蛋白质和氨基酸等多种维生素和各种人体必需的微量元素。不管是干炒还是涮火锅，卤制里面都有干豆腐的身影。今天我们来分享肠胃不好能吃干豆腐吗?干豆腐是不是不好消化。

　　咱们先来看看干豆腐的营养价值，中医也认为干豆腐还是比较容易消化和吸收，也有清热润肺，帮助止咳消痰的好处。不管是老人，儿童，孕妇都可以食用干豆腐来帮助提高机体免疫能力。

　　肠胃不好能吃干豆腐吗?干豆腐是不是不好消化。大家对干豆腐的食用有顾虑，主要还是基于干豆腐是豆制品的一种，吃多了可能会产气腹胀消化不良。但是相比于豆腐来讲，干豆腐还是比较容易消化，也有养胃的好处。所以说，肠胃不好的朋友可以吃干豆腐，主要烹饪干豆腐的时候搭配一些蔬菜，不要做的过于辛辣刺激口味，清淡一些可以吃的，或者做汤的时候把干豆腐切成细丝，吃起来也很劲道美味，利用消化。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。