肠胃不好能不能吃扇贝吗?扇贝不容易消化吗?
2019-07-11 11:44:55
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现在的晚上海鲜大排档非常的火爆，大家吃海鲜的时候，点的最多的可能是花甲，蛏子，扇贝，龙虾类的，其中扇贝价格适中，加上粉丝蒜蓉，味道鲜美口感也很好。但是毕竟是海鲜类的，肯定也有一些食用的禁忌，也会有人吃了不适合。今天我们来分享的话题就是肠胃不好能不能吃扇贝吗?扇贝不容易消化吗?
扇贝也是海鲜类的软体贝类，富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。像老人心脏不好，中风等情况适量吃点扇贝还是有好处的，但是需要注意的是，海鲜贝类多是性寒凉，有久病或者寒性体质的朋友不宜多吃，脾胃虚寒的朋友更不宜吃扇贝。
肠胃不好能不能吃扇贝吗?扇贝不容易消化吗?从上面的营养成分及价值来看，扇贝是易消化的，而且也有纤维素可以促进肠胃蠕动，助消化防止大便干燥。肠胃不好的朋友平时可以食用扇贝，也有健脾和胃，对食欲不振，运化无力腹胀满等也有一定的缓解。注意制作过程的干净卫生，另外每次少吃即可。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
扇贝也是海鲜类的软体贝类，富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。像老人心脏不好，中风等情况适量吃点扇贝还是有好处的，但是需要注意的是，海鲜贝类多是性寒凉，有久病或者寒性体质的朋友不宜多吃，脾胃虚寒的朋友更不宜吃扇贝。
肠胃不好能不能吃扇贝吗?扇贝不容易消化吗?从上面的营养成分及价值来看，扇贝是易消化的，而且也有纤维素可以促进肠胃蠕动，助消化防止大便干燥。肠胃不好的朋友平时可以食用扇贝，也有健脾和胃，对食欲不振，运化无力腹胀满等也有一定的缓解。注意制作过程的干净卫生，另外每次少吃即可。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。