鹅肉能否和桔子一起吃吗?桔子鹅肉同吃会相克吗?

　　鹅肉虽然营养价值很高，但是不是我们日常经常食用到的食物，其实鹅肉也是优质蛋白质的来源，鹅肉的脂肪含量也低，大家可以经常的食用一些鹅肉。咱们还要来谈谈桔子，秋冬比较普遍的水果类，桔子也是柑橘类，口感酸甜美味，特别是有暖气的房间里，燥热的环境大家都会吃点桔子来解渴。今天我们来分享鹅肉能否和桔子一起吃吗?桔子鹅肉同吃会相克吗?

　　鹅肉的主要营养成分是蛋白质，油脂，卵磷脂，维生素，钙，镁，铁等微量元素，一般像气血不足，营养不良，体弱等朋友可以多食鹅肉。中医认为鹅肉味甘平，可以帮助暖胃生津，益气补虚，不仅可以吃鹅肉，喝鹅汤也有滋补的效果。

　　鹅肉能否和桔子一起吃吗?桔子鹅肉同吃会相克吗?大家对鹅肉和桔子类水果同食的顾虑主要来自桔子是含有丰富的膳食纤维和维生素c的。鹅肉里面蛋白质含量丰富，所以担心蛋白质跟维生素c还有果酸相遇的，因为蛋白质类食物遇酸就会沉淀，容易在胃里沉淀或者引起消化不良或者拉稀等肠胃不适。所以，两种食物可以相隔两个小时左右再吃，还要主要每次的摄入量不要太多，以免增加肠胃负担。温馨提醒：每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。