肠胃炎腹泻能吃豆芽吗?拉肚子还可以吃豆芽吗?
2019-07-03 10:59:47
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目前已经开启高温的持续待机模式，马上也要入伏了，室外的高温让人也不敢随便乱动乱吃乱喝了，稍微不小心可能就会引起中暑，肠胃感冒，也有可能是急性肠胃炎的发生。那么如果已经得了肠胃炎或者处于腹泻拉稀期间，日常的饮食也非常重要，今天我们来分享肠胃炎腹泻能吃豆芽吗?拉肚子还可以吃豆芽吗?
豆芽分绿豆芽和黄豆芽，也有那种有机豆芽和黑豆芽的，还有用各种谷类豆类培养出的芽菜。咱们都叫它们为活体蔬菜，水分大营养全面，价格也亲民实惠。豆芽里面蛋白质和糖类物质，及可溶性氨基酸和多种维生素及膳食纤维等都非常丰富，特别是绿豆芽含纤维素，加上韭菜，是便秘及大便不畅的朋友必选菜肴。
肠胃炎腹泻能吃豆芽吗?拉肚子还可以吃豆芽吗?腹泻或者拉肚子期间不建议吃豆芽，特别是黄豆芽和绿豆芽，这些豆芽中含有膳食纤维多，纤维素丰富，是促进肠道蠕动的，已经在腹泻期间肠道比较敏感就不需要用这些促进蠕动的蔬菜了。等止泻后肠胃功能恢复了，再吃豆芽就行了。温馨提醒：每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
豆芽分绿豆芽和黄豆芽，也有那种有机豆芽和黑豆芽的，还有用各种谷类豆类培养出的芽菜。咱们都叫它们为活体蔬菜，水分大营养全面，价格也亲民实惠。豆芽里面蛋白质和糖类物质，及可溶性氨基酸和多种维生素及膳食纤维等都非常丰富，特别是绿豆芽含纤维素，加上韭菜，是便秘及大便不畅的朋友必选菜肴。
肠胃炎腹泻能吃豆芽吗?拉肚子还可以吃豆芽吗?腹泻或者拉肚子期间不建议吃豆芽，特别是黄豆芽和绿豆芽，这些豆芽中含有膳食纤维多，纤维素丰富，是促进肠道蠕动的，已经在腹泻期间肠道比较敏感就不需要用这些促进蠕动的蔬菜了。等止泻后肠胃功能恢复了，再吃豆芽就行了。温馨提醒：每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。