山药和紫菜可以一起做汤吗?紫菜山药相克吗?

　　紫菜是海藻类，味道极其鲜美，不管是做紫菜包饭还是紫菜蛋花汤，从营养价值到口感都是棒棒哒。平时爱吃米饭的朋友，都喜欢吃米饭的同时做个紫菜海带汤，或者紫菜豆腐汤，不仅满足了对身体补充营养的需要，也满足了一颗吃货的心。今天我们来分享山药和紫菜可以一起做汤吗?紫菜山药相克吗?

　　山药是药食两用的好食材，不管是蒸煮，清炒山药片，还是煲汤炖肉做粥的时候放点山药，都可以帮助我们补中益气健脾养胃，特别是爱拉肚子的，消化不良的，脾虚的朋友没事来点山药对健康非常有益。紫菜也是海鲜类，里面有丰富的膳食纤维和蛋白质及矿物质元素，补充营养的同时也可以帮助清热消肿。

　　山药和紫菜可以一起做汤吗?紫菜山药相克吗?从上面的营养成分来看，山药和紫菜是没有冲突的，两种食材同时食用也不会有不良反应。山药和紫菜一起做汤也可以全面补充营养，另外，紫菜有些不容易消化的部分会附着在肠胃内壁，如果有急性炎症发作期间，不建议吃，慢性肠胃炎或者稳定期间可以适量吃紫菜。温馨提醒：每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。