菊粉和膳食纤维是一回事吗?

　　菊粉产品是近几年比较流利的肠胃营养品，各种品牌也很多，在网上宣传的也很广泛。特别是便秘和排便不畅的朋友对菊粉的喜爱程度是很高的，也有朋友会发问那么市面上还有很多是益生元呀，膳食纤维呀，真的是让人傻傻分不清呢，今天我们来分享菊粉和膳食纤维是一回事吗?

　　先来聊聊膳食纤维，其实在自然界有很多的植物里面都有膳食纤维的存在。膳食纤维对人体健康有着积极的意义，比如像糖尿病，结肠病，便秘，冠心病等群体食用膳食纤维是非常不错的。膳食纤维还可以突击的来给咱们肠胃里面来一次大扫除，清理清理积攒的垃圾物质。

　　菊粉也是一种新资源食品，同时菊粉也是水溶性膳食纤维类，有些菊粉里面含有低聚果糖和多聚果糖等，也是体内益生菌比较喜欢的，帮助促进益生菌的生长，来调节肠道内菌群的平衡从而改善消化道的健康问题。综上所述，菊粉和膳食纤维不是一回事，但是菊粉也是一种膳食纤维。每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。