苹果相克食物：冰淇淋能和苹果一起吃吗?
2019-06-13 09:30:42
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马上到了酷暑，也是爱吃冰淇淋的朋友们的好时节，虽然咱们也知道冰淇淋吃多伤身伤脾胃，挡不住儿童青少年是消费的主力军呢。那么苹果是水果里面价格亲民营养丰富的好水果，想要不看医生就要多吃苹果哦，这两种我们常见的食物能不能放在一起吃呢?今天我们来分享冰淇淋能和苹果一起吃吗?
苹果之所以被养生一族推荐食用，跟苹果低热量里面营养成分丰富是分不开的，里面的果胶，蛋白质，钙，磷，钾及各种维生素和膳食纤维，被称为记忆果和智慧果。可见想要提高记忆力咱们也要一日一苹果呢，另外苹果的水分大含水量高，被称为是活水一样存在的水果。冰淇淋从营养成分上面来看，主要是奶粉奶油，水，乳，糖等加上各种添加剂，肯定是不如新鲜的水果了。
综上所述，苹果和冰淇淋是可以一起吃的，只是要控制每次的食用量。肠胃消化不好的，老人或者婴幼儿是不建议这样搭配的食用方法。特别是天气正热的时候，冰淇淋又很凉，吃的太快或者吃的太多都不好，不仅对肠胃有刺激，还会导致营养缺乏和降低人体的杀菌能力。这样高糖高脂的食物不建议多吃。也有人做成苹果冰淇淋，注意不要空腹吃即可，作为饭后或者消遣的甜点是可以吃点。
苹果之所以被养生一族推荐食用，跟苹果低热量里面营养成分丰富是分不开的，里面的果胶，蛋白质，钙，磷，钾及各种维生素和膳食纤维，被称为记忆果和智慧果。可见想要提高记忆力咱们也要一日一苹果呢，另外苹果的水分大含水量高，被称为是活水一样存在的水果。冰淇淋从营养成分上面来看，主要是奶粉奶油，水，乳，糖等加上各种添加剂，肯定是不如新鲜的水果了。
综上所述，苹果和冰淇淋是可以一起吃的，只是要控制每次的食用量。肠胃消化不好的，老人或者婴幼儿是不建议这样搭配的食用方法。特别是天气正热的时候，冰淇淋又很凉，吃的太快或者吃的太多都不好，不仅对肠胃有刺激，还会导致营养缺乏和降低人体的杀菌能力。这样高糖高脂的食物不建议多吃。也有人做成苹果冰淇淋，注意不要空腹吃即可，作为饭后或者消遣的甜点是可以吃点。