有慢性胃炎能吃八宝粥吗?

　　八宝粥口感绵甜软糯是很多人喜欢的食物，现在的电饭煲也可以定时熬粥，有的朋友就早晚做一些八宝粥来喝，毕竟里面的食材搭配毕竟多，对营养的均衡全面也有帮助。但是也有朋友说吃了八宝粥也不太舒服会腹胀，怎么回事呢?今天我们来分享有慢性胃炎能吃八宝粥吗?

　　八宝粥顾名思义里面要放很多种食材，比如粗粮，豆类，糯米，黑米，花生等，还有朋友会根据自己的喜好放入干果或者果脯等，这样的混合搭配也可以发挥食物间营养的互补和提高吸收利用率。吃八宝粥也是对脾胃好，还能帮助人体补充各种营养元素。

　　有慢性胃炎是可以吃八宝粥的，之所以有些朋友吃了难受，跟选择做八宝粥的食材有关。比如是溃疡性胃炎或者胃酸多的朋友，八宝粥的食材里面很多都是富含膳食纤维的，一下子吃的粗纤维多了，可能会刺激胃部或者甜的食材引起泛酸了，才会加重胃肠的消化负担。所以，有慢性胃炎，吃的时候，不要选择太多豆类或者坚果，可以做的稀一些，吃温热的，一次不要吃的量太多了。