胃胀气浅表性胃炎吃益生菌会好吗?

　　浅表性胃炎在慢性胃炎的群体里面占比很大，不过一般浅表性胃炎都不太严重，大家也不用在意，可能很多人平时没有症状，也就是在体检的时候才检查出来的有胃炎。所以，这样的情况遵医嘱看是否用药来控制，更多的是平时的食疗养护，很多人就选择用益生菌来改善，今天我们就来分享胃胀气浅表性胃炎吃益生菌会好吗?

　胃胀气浅表性胃炎吃益生菌会有帮助的，益生菌就是对咱们健康有利的细菌，补充了益生菌是通过调整菌群水平来改善肠胃的健康。体内的有益菌和有害菌也是像打仗一样，有益菌群的数量多了，才能抑制和清除有害菌的活动，从而保证消化能力的加强。
　
　很多胃胀气的朋友本身也存在有胃肠动力不足，蠕动慢。消化速度比平时慢的话，食物就会在体内停留时间过长引起发酵，产气杆菌就会活动频繁。益生菌可以抑制产气杆菌的活动，对胃胀气是有帮助的。食用益生菌的同时，平时多吃新鲜的富含膳食纤维的水果蔬菜，对于不爱吃蔬果的，咱们都要考虑直接补充益生元或者膳食纤维产品，比如水苏糖就非常不错，这是让益生菌存活的粮食和营养源，益生菌才能更好的繁殖生存下来。