西瓜能和酸奶拌着吃吗?吃完西瓜喝酸奶会不会拉肚子?

　　刚刚吃了今年的第一块西瓜，味道好极了。马上到了夏季，街头或者菜市场出镜率高的水果恐怕就是西瓜了。西瓜经济实惠，水分大还能清热利尿，帮助我们解暑除烦，炎热的夏季谁能不吃一口西瓜呢?那么今天我们来分享西瓜能和酸奶拌着吃吗?吃完西瓜喝酸奶会不会拉肚子?

　　先来看看两种食材不同的营养成分，西瓜里面富含葡萄糖，果糖，蔗糖还有膳食纤维以及钙磷及各种维生素，给我们的身体带来很多好处的。酸奶不仅有丰富的维生素蛋白质等，更多的是对肠胃和消化方面的帮助，酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。可以保护胃粘膜，还可以增加肠道益生菌，胃身体提供营养的同时帮助消化。

　　虽然在夏季酸奶和西瓜都是我们解暑的重器，但是它们俩确实不太适合一起同时食用。因为西瓜性凉，特别是脾胃虚寒和容易腹泻的朋友，西瓜是不宜多吃的，加上酸奶也是蛋白质丰富，很容易在体内凝结沉淀，不利于消化，有些朋友吃完西瓜特别是冰镇西瓜后又喝酸奶，就很快腹痛拉肚子。***不要把这两种放在一起，不然很容易会消化不良，可能会导致腹泻的。