肠胃感冒还能吃咸鸭蛋吗?

马上就到了酷暑了，外面的气温高，室内经常开空调，这样的温差下，加上食物很容易受到高温及细菌的影响。综合的因素就会让很多人被肠胃感冒翻了牌子，肠胃感冒后呕吐腹泻腹痛也很痛苦，那么肠胃感冒期间的饮食也很重要，今天我们就来分享肠胃感冒还能吃咸鸭蛋吗?

　　肠胃感冒期间都没有食欲，加上出汗对身体盐分的挥发，吃白粥小米粥的时候，来点咸鸭蛋来佐餐开胃。但是咸鸭蛋也是腌制的食品，制作过程中很容易产生亚硝酸盐，对健康不利。而且咸鸭蛋中食盐含量高，就算是搭配粥类也还是容易导致体内钠离子浓度高。

　　肠胃感冒期间不宜吃咸鸭蛋，鸭蛋中的蛋白质比鸡蛋的要粗很多，更不好消化，加上肠胃感冒期间消化能力较弱，吃了咸鸭蛋不好消化，吃多了还会腹胀腹泻，等肠胃感冒恢复好了，一次吃的量也不要多，最多一次半个或者三分之一个，吃完咸鸭蛋更要多喝热水来增加代谢。