慢性非萎缩性胃炎吃酸奶还是吃牛奶?

　　慢性非萎缩性胃炎在老胃病里面还是非常多的，一般都跟长期的饮食不当和不良生活习惯对胃造成的损伤有关。那么日常的养护对慢性非萎缩性胃炎的恢复是非常重要的。今天咱们来分享慢性非萎缩性胃炎吃酸奶还是吃牛奶?

　平时养胃当然是可以喝一些牛奶的，因为可以帮我们提供优质的蛋白质，而且牛奶更好吸收一些，对肠胃也不会有负担。特别是一些低脂奶和脱脂奶还可以帮助中和胃酸，如果是萎缩性胃炎的朋友就不要喝纯牛奶，喝点常温的酸奶。如果是慢性非萎缩性胃炎可以适当的喝点纯牛奶，可以加热牛奶后再喝。

　　其实喝酸奶好还是牛奶好，不是完全死板的去遵循，更多的要结合自身平时的症状表现。比如有些朋友就有乳糖不耐受，喝了纯奶拉稀胀气，那就改成喝酸奶。喝酸奶看配料表，不要喝乳饮料和糖分及添加剂过多的奶制品，以免刺激胃酸增多。