肠胃炎还能吃绿豆稀饭和咸鸭蛋吗?
2019-05-29 10:06:11
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肠胃炎的病因多跟平时的饮食有关，所以，不管是急性肠胃炎发作期间，还是慢性肠胃炎的调理修复期间，都需要对饮食额外注意的。咱们都知道肠胃不好多吃好消化的食物，粥类等流质和半流质食物大家都很喜欢。但是总喝小米粥也会太单调了，会配些咸菜咸鸭蛋等，到底能不能吃，今天我们就来分享肠胃炎还能吃绿豆稀饭和咸鸭蛋吗?
绿豆中含有丰富的蛋白质，无机盐和维生素等，不仅可以帮助我们补充营养，绿豆淀粉中含有一定量的低聚糖类，可以帮助改善肠道菌群。咱们都知道绿豆是清热解毒的好食材，所以，性质寒凉，如果是有脾胃虚寒，胃寒还是腹泻这样的情况，还是不建议吃绿豆了。咸鸭蛋也是含蛋白质和磷脂及维生素矿物质比较丰富的食物，但是它是腌制的食品，食用人群还是有禁忌的。
通过上面的分享咱们也可以了解到，急性肠胃炎期间，不建议吃绿豆稀饭和咸鸭蛋，因为这个恢复期间是需要饮食清淡细软，不宜吃高盐及寒凉食物。慢性肠胃炎的朋友可以适量的喝绿豆稀饭吃点咸鸭蛋，但是蛋黄高盐高胆固醇，不能多吃，佐餐稍微吃一点就可以了，另外绿豆稀饭的食材比例，绿豆少放一点，多小米或者大米这样配伍，减少肠胃不适。另外肠胃不好的朋友日常食用奘灵水苏糖，来给体内益生菌提供充足的食粮，为消化道注入新的活力，轻松每一天!
绿豆中含有丰富的蛋白质，无机盐和维生素等，不仅可以帮助我们补充营养，绿豆淀粉中含有一定量的低聚糖类，可以帮助改善肠道菌群。咱们都知道绿豆是清热解毒的好食材，所以，性质寒凉，如果是有脾胃虚寒，胃寒还是腹泻这样的情况，还是不建议吃绿豆了。咸鸭蛋也是含蛋白质和磷脂及维生素矿物质比较丰富的食物，但是它是腌制的食品，食用人群还是有禁忌的。
通过上面的分享咱们也可以了解到，急性肠胃炎期间，不建议吃绿豆稀饭和咸鸭蛋，因为这个恢复期间是需要饮食清淡细软，不宜吃高盐及寒凉食物。慢性肠胃炎的朋友可以适量的喝绿豆稀饭吃点咸鸭蛋，但是蛋黄高盐高胆固醇，不能多吃，佐餐稍微吃一点就可以了，另外绿豆稀饭的食材比例，绿豆少放一点，多小米或者大米这样配伍，减少肠胃不适。另外肠胃不好的朋友日常食用奘灵水苏糖，来给体内益生菌提供充足的食粮，为消化道注入新的活力，轻松每一天!