胃不好吃干饭会引起胃炎发作吗?
2019-05-10 09:39:50
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就像咱们平时总在讨论胃不好是吃米饭还是面条好一样，很多胃不好的亲常常在纠结主食哪类更养胃。但是地域饮食差异，总让北方人吃米饭可能也不好，总让南方人吃面条，他们也会受不了的。所以，凡事量力而行根据自己情况才能制定适合自己的饮食方案。今天我们就来分享胃不好吃干饭会引起胃炎发作吗?
胃不好咱们就记住原则是少吃多餐，定时定量，清淡为主，避免刺激及重口味的食物，避免过油和生冷，特别是咖啡浓茶酒精刺激。注意了上面的几点，剩下就是合理搭配全面营养摄入即可，大家一致的观点是面条好消化。
干饭之所以不好消化，跟米饭含酸多，对胃部有一定的刺激，也会增加胃酸分泌，所以，胃不好是可以吃干饭，但是稍微加水多一些，蒸的软一些，适量的吃。一次不要吃太多干饭，也不会因为吃一次干饭就会导致胃炎的发作，如果是吃完米饭胃不舒服，就调整下一顿的主食，吃点粥类流质的食物，配以馒头汤类，并且要给胃部保暖不要受凉。
胃不好咱们就记住原则是少吃多餐，定时定量，清淡为主，避免刺激及重口味的食物，避免过油和生冷，特别是咖啡浓茶酒精刺激。注意了上面的几点，剩下就是合理搭配全面营养摄入即可，大家一致的观点是面条好消化。
干饭之所以不好消化，跟米饭含酸多，对胃部有一定的刺激，也会增加胃酸分泌，所以，胃不好是可以吃干饭，但是稍微加水多一些，蒸的软一些，适量的吃。一次不要吃太多干饭，也不会因为吃一次干饭就会导致胃炎的发作，如果是吃完米饭胃不舒服，就调整下一顿的主食，吃点粥类流质的食物，配以馒头汤类，并且要给胃部保暖不要受凉。