慢性糜烂性胃炎用大枣熬粥可以吗?

　　大枣是养生达人们的优选之一，古人也讲“仨核桃俩枣”能健康长寿。所以，很多人喜欢熬粥或者煲汤的时候放几个大枣，我们平时吃火锅或者炖菜的时候，也会看到大枣的身影。但是对于大枣也有朋友有不同的意见，有人吃了枣反而烧心不舒服，今天我们就来聊聊慢性糜烂性胃炎用大枣熬粥可以吗?

　　从大枣的营养成分和结构来看，大枣补中益气可以帮助补血和增加食欲，脾虚的朋友是可以经常的吃点大枣来帮助健脾和胃。慢性糜烂性胃炎的朋友也可以在平时吃一些大枣，咱们之所以有顾虑，是因为干枣的枣皮比较坚硬，如果咀嚼的不充分，很容易让大块的枣皮对胃黏膜或者炎症部位造成划伤。

　　慢性糜烂性胃炎日常的饮食还是以清淡易消化和熟软为主，所以熬粥的时候放几颗大枣是可以的，吃的时候先把大枣的皮去除，只吃枣肉部分。如果有胃酸多的朋友，少吃大枣以免糖分刺激胃酸的分泌。平时也可以把大枣做成枣花馒头或者枣糕来吃。