小孩肚子胀吃什么饭和食物好得快？

　　现在的孩子能说吃的不好?不能吧!能说吃不饱?不能吧。还是多担心担心孩子是不是吃多了，积食消化不良了，从而肚子胀难受，总是睡不安。那么，小孩肚子胀吃什么饭和食物好得快?


　　孩子吃饭太快吃得太多都很容易肚子胀，或者吃奶的时候、哭闹的时候吸入过多空气也会肚子胀，而消化不良食物积滞在胃肠内，时间长了发酵产气，引起腹胀，甚至便秘都会引起肚子胀，这个时候要注意饮食调养了。注意，这个时候要控制孩子高纤维食物的摄入，毕竟高纤维食物易产气增加排气，所以，应该适量或者少量食用，减少产气。


　　当然，日常饮食要有规律有节制，不要吃太多也不要不吃，当然，更不要暴饮暴食吃得太快，要细嚼慢咽，家长不要追着孩子喂饭吃，孩子饿了自然会吃，不饿的话硬要他吃很容易积食的。少吃易产气食物尤其是豆制品，也要少吃不吃高盐高糖高脂肪食物，忌辛辣油腻生冷食物。

　　小孩肚子胀的时候可以给孩子适量吃些萝卜，能顺气助消化。可以给孩子吃些鸡内金、山楂等助消化，还可以做腹部按摩，促进胃肠蠕动排气。