急性肠胃炎吃南瓜粥还是青菜瘦肉粥

　　马上到了炎热的夏季，夏季可是急性肠胃炎的高发季节。得了肠胃炎的滋味那叫一个不好受。想吃不能吃，怕吃的稍微不对就会加重病情还会上吐下泻。咱们都知道有了急性肠胃炎期间就要多喝粥，但是白粥也不想经常喝，里面放的食材或者辅料也要有讲究，今天我们就来聊聊急性肠胃炎吃南瓜粥还是青菜瘦肉粥?

　　南瓜对胃炎的保护咱们之前就有讲到过，南瓜里面的果胶可以保护胃黏膜，还能促进溃疡面的愈合。但是需要注意的一点是，南瓜也有促进肠胃蠕动的，肠壁的炎性水肿，南瓜中含有大量的鞣酸，做成南瓜粥也难以将其消除，鞣酸难以消化，并且刺激肠壁，拉稀的朋友不要多喝南瓜粥。

　　青菜瘦肉粥比较有营养，但是不要用荤汤，也就是加入油的咸粥。青菜是纤维素较多，切碎后煮熟可以吃点，青菜瘦肉粥可以少量喝，还是以清淡易消化为原则，小米粥，白粥这些在急性肠胃炎期间都可以喝的。