肠胃炎吃西红柿土豆丝吗？

　　西红柿土豆丝是日常生活中再常见不过的食物了，很多人平时都能吃到，可是对于有肠胃炎胃肠不适的人来说，吃什么都要考虑一下了解一下能不能吃，所以，就会有得了肠胃炎的朋友问肠胃炎能不能吃西红柿土豆丝呢？



　　土豆是含淀粉的食物，多吃会加重胃肠负担刺激胃肠，也易引起胃胀。所以，建议不要多吃，少量吃可以，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素B的含量是蔬菜之冠，也是可以吃的，当然，任何东西都是适可而止，不要过量。

　　肠胃炎期间的饮食原则是要软烂易消化、清淡无刺激，选择一些营养价值高的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素等的食物，保证营养。同时吃东西的时候要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，要少吃多餐或者三餐定时定量。减轻胃肠负担。