成型的大便里总是带有颗粒小硬便是怎么回事严重吗

　　这几天或者说这一段时间以来，拉出的大便都是成形的，心里还蛮开心的，可是发现大便里还总是带有颗粒状的小硬便，不大不小，有的像蚕豆一般大，这是什么原因呢?为什么成型的大便里总是带有颗粒小硬便?食欲饮食有关还是胃肠道出问题了?

　　

　　根据描述，出现这种情况，考虑是消化不良胃肠道功能紊乱、结肠炎的可能，建议及时就诊明确病因。当然日常饮食要重视起来，饮食有节制有规律，不暴饮暴食不过饥过饱，多吃粗纤维食物，吃些鸡内金、山药等健脾胃。

　　饮食宜清淡易消化，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎油炸、生冷寒凉等的食品，不喝白酒、浓茶咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、纤维性食物，如苹果、山药、红薯、薏苡仁、莲子等，多喝水，尤其是易上火的人。

　　保持心情的舒畅，不要心情压抑紧张，保证良好的睡眠，不要熬夜，不要过度疲劳。加强体育锻炼，Z好是适量运动，比如慢跑、打太极拳等，增强体质还能促进消化。