肚子哗哗响大便不成形随时有便意是什么情况?
2018-12-07 10:39:42
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最近被肚子闹腾的睡也睡不好吃也吃不想，究竟是怎么回事呢?就是肚子总是哗哗响，就像有水在晃荡流动似的，而且拉出的大便不成形，是稀软的或者是黏糊糊的，总之不是香蕉便，而且还总是有便意，随时都想拉，这是怎么回事啊?什么情况这是!
根据描述，考虑是消化不良、肠炎的可能性比较大，与进食不规律饮食不节制以及吃了不干净和生冷油腻食物、受凉等有一定关系，中医上也有脾虚之说。当然还是建议及时就诊检查，做相应的化验和治疗，除了遵医嘱吃药外，还要注意肠道菌群重建以及日常饮食调养。
1、建议注意饮食习惯和饮食内容的改善，不能再像以前一样想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少了，要注意避免辛辣刺激油腻油炸以及生冷过硬食物的摄入，忌烟酒、碳酸饮料、咖啡浓茶等，以减轻胃肠负担利于消化以及减少对胃肠粘膜的刺激伤害，避免过多胃酸的分泌引起溃疡、反酸等不适。还要注意饮食有节制有规律，不能吃太多或过饥过饱，也不能暴饮暴食，这样会加重胃肠负担影响胃肠蠕动和消化，所以，要细嚼慢咽，三餐定时定量，七分饱就行，睡前不要吃东西哦。
2、建议要积极重建胃肠菌群平衡环境，在胃肠受损以及腹泻等的情况下，胃肠菌群平衡的状态被打破，有益菌流失减少，而有害菌就相对增加占主导地位，导致胃肠功能受损，影响消化导致腹胀腹泻甚至炎症。
3、建议做好健脾胃的工作，平时可以通过改变饮食习惯以及调整饮食内容的方式来健脾和胃，毕竟脾胃是不分家的，养好脾胃才能消化吸收好啊。健脾常用莲子、白术、茯苓、山药、薏苡仁等，也宜吃胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇、藕、粟子、粳米等，补脾气易消化。
根据描述，考虑是消化不良、肠炎的可能性比较大，与进食不规律饮食不节制以及吃了不干净和生冷油腻食物、受凉等有一定关系，中医上也有脾虚之说。当然还是建议及时就诊检查，做相应的化验和治疗，除了遵医嘱吃药外，还要注意肠道菌群重建以及日常饮食调养。
1、建议注意饮食习惯和饮食内容的改善，不能再像以前一样想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少了，要注意避免辛辣刺激油腻油炸以及生冷过硬食物的摄入，忌烟酒、碳酸饮料、咖啡浓茶等，以减轻胃肠负担利于消化以及减少对胃肠粘膜的刺激伤害，避免过多胃酸的分泌引起溃疡、反酸等不适。还要注意饮食有节制有规律，不能吃太多或过饥过饱，也不能暴饮暴食，这样会加重胃肠负担影响胃肠蠕动和消化，所以，要细嚼慢咽，三餐定时定量，七分饱就行，睡前不要吃东西哦。
2、建议要积极重建胃肠菌群平衡环境，在胃肠受损以及腹泻等的情况下，胃肠菌群平衡的状态被打破，有益菌流失减少，而有害菌就相对增加占主导地位，导致胃肠功能受损，影响消化导致腹胀腹泻甚至炎症。
3、建议做好健脾胃的工作，平时可以通过改变饮食习惯以及调整饮食内容的方式来健脾和胃，毕竟脾胃是不分家的，养好脾胃才能消化吸收好啊。健脾常用莲子、白术、茯苓、山药、薏苡仁等，也宜吃胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇、藕、粟子、粳米等，补脾气易消化。