睡到半夜胃一阵一阵绞痛有灼热感想吐什么情况

　　睡觉睡到半夜，感觉胃里一阵一阵的绞痛，想吐，而且胃里有灼热感，这是什么情况啊?睡到半夜被胃一阵一阵的绞痛疼醒了，这是为什么该怎么办才好?

　　

　　根据描述，出现这种情况考虑是慢性胃炎、浅表性胃炎引起的可能性比较大，当然，也不排除着凉、胃痉挛的可能性，建议去医院消化科做相关检查明确并因再做后续治疗，并且要配合饮食进行调理。

　　一般胃炎多因饮食不当、细菌感染、药物刺激等原因引起的，在日常饮食上要特别注意，什么能吃什么不能吃，怎么吃都要知道。

　　1、建议清淡饮食，戒烟酒，忌辛辣、刺激性食物，忌油腻油炸食物，忌过硬过酸的食物、忌吃易产气的食物等等，可以吃些易消化助消化的食物，吃些优质蛋白质以及维生素丰富的食物等，比如苹果、金针菇、娃娃菜、小米、山药、紫苏、木耳菜等等，平时适当吃一些。

　　2、避免暴饮暴食，可以遵守少量多餐的饮食制度，或是定时定量的进餐，吃饭时要细嚼慢咽，而且每餐饭都不要吃太多或吃到撑，Z好是七分饱就可以了，以减轻胃肠道负担和压力，让胃肠蠕动工作起来更加轻松有力，这样消化才好。

　　3、建议日常补充胃肠所需益生菌，重建菌群平衡，毕竟因为细菌感染或药物刺激等原因引起胃炎很易造成胃肠内有益菌的损失和减少，有益菌减少有害菌增加，菌群失调，胃肠功能受损，粘膜受损，所以要及时补充益生菌群才行。

　　4、避免熬夜，保持好的心情，熬夜和情绪紧张压抑等都对消化不好，不利于消化和胃肠蠕动，所以，学会释放压力，按时作息，不过度疲劳都是很重要的。