频繁胃疼吃一点就饱胀是什么病怎么改善
2018-11-10 16:00:08
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最近一段时间总是感觉到经常性的胃痛，很难受的胃痛，而且总感觉吃一点东西吃一点饭就会很饱，稍微吃多一口就会胃胀，这是怎么回事啊？是什么病吗？该怎么办才好？
这种情况考虑是胃炎或胃溃疡当然也不排除胃肠功能紊乱的可能性，当然，也需要进一步的做检查来确诊病因，但是平时饮食还是要格外注意的。
建议饮食要规律，不要暴饮暴食要定时定量的吃饭，不要吃得太多也不要什么都不吃空腹太久。饮食要清淡易消化为主，不要吃辛辣食物、不要吃甜食、不要吃油腻和刺激性食物、不要吃油炸腌制食物，总归是避免这些对胃肠黏膜有刺激同时会加重胃肠负担影响胃肠功能的食物，像辣椒、生蒜、芥末、炸鸡、炸丸子、炸薯条、碳酸饮料、酒等，都不要沾哦。可以吃些抑制胃酸分泌的药物，或是碱性食物，来中和过多胃酸，像是碱面馒头、苏打饼干等。
多吃蛋白质食物、新鲜的蔬菜水果等，蔬果不要吃生的，Z好是经过烹饪处理后的，变软好消化少刺激，采用焖蒸炖煮等方式，避免煎炒炸的烹饪方式，要将食物充分加热处理，避免生食、腐坏、过期、变质、不干净不卫生的食物哦，尤其是喜欢吃路边摊、吃外卖等等人，Z好吃家里的饭哦。
莼菜羹：准备蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克。将莼菜洗净切段，冬笋、香菇、榨菜分别切丝；锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛等。
这种情况考虑是胃炎或胃溃疡当然也不排除胃肠功能紊乱的可能性，当然，也需要进一步的做检查来确诊病因，但是平时饮食还是要格外注意的。
建议饮食要规律，不要暴饮暴食要定时定量的吃饭，不要吃得太多也不要什么都不吃空腹太久。饮食要清淡易消化为主，不要吃辛辣食物、不要吃甜食、不要吃油腻和刺激性食物、不要吃油炸腌制食物，总归是避免这些对胃肠黏膜有刺激同时会加重胃肠负担影响胃肠功能的食物，像辣椒、生蒜、芥末、炸鸡、炸丸子、炸薯条、碳酸饮料、酒等，都不要沾哦。可以吃些抑制胃酸分泌的药物，或是碱性食物，来中和过多胃酸，像是碱面馒头、苏打饼干等。
多吃蛋白质食物、新鲜的蔬菜水果等，蔬果不要吃生的，Z好是经过烹饪处理后的，变软好消化少刺激，采用焖蒸炖煮等方式，避免煎炒炸的烹饪方式，要将食物充分加热处理，避免生食、腐坏、过期、变质、不干净不卫生的食物哦，尤其是喜欢吃路边摊、吃外卖等等人，Z好吃家里的饭哦。
莼菜羹：准备蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克。将莼菜洗净切段，冬笋、香菇、榨菜分别切丝；锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛等。