结肠炎适合吃什么食物?结肠炎老不好吃这些帮忙

　　对于结肠炎相信很多人都再熟悉不过了，生活中也是很常见这种肠道疾病的，再加上如今人们饮食都不是很规律、习惯不是很好，肠胃疾病也是越来越多，结肠炎也是频频高发，而对于反复发作总是好不了的结肠炎，平时适合吃什么食物好呢?

　　

　　针对结肠炎的饮食，要注意忌吃油腻食物，不要吃高脂肪高热量的食物如红烧肉、肥厚的肉汤等，不要吃油炸食物如油炸丸子、炸鸡炸薯条炸油条等，这样的食物脂肪含量高，有结肠炎的人吃了会增加大便次数的。再一个，辛辣刺激的食物不要吃如辣椒、芥末、咖喱、生蒜、洋葱等，会刺激结肠炎的炎症溃疡部位，尤其是受损的胃肠粘膜，加重不适。

　　生冷的食物、寒性的瓜果蔬菜等如西瓜、梨子、枇杷等不要吃，会导致腹泻，同时烟酒、饮料等也要戒掉，避免刺激。而平时的饮食做法多以焖蒸炖煮为宜，不要用煎炒烹炸的方式，以清淡易消化为宜。忌吃产气食物如豆制品、薯类等，忌吃牛奶和海鲜。

　　

　　大枣健脾粥：准备大枣50g，山药、莲子各30g，白扁豆20g，白砂糖适量。将这些食材加水煎熬至烂熟，白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。