肚子总是隐痛还长时间拉肚子是什么病怎么办

　　最近总是不经意的感觉到肚子总是隐隐作痛，没当回事，可是没一会儿就会感觉想拉肚子，而且是经常这样肚子隐痛拉肚子，这是怎么回事?为什么会出现这样的情况，该怎么办才能缓解不适?

　　

　　出现肚子隐痛长时间拉肚子的情况，考虑是因为胃肠功能紊乱、胃肠炎导致的可能性，建议及时就医让医生更进一步确诊，并配合医生开的药一起吃，同时还要注意日常饮食，避免那些对胃肠有刺激之物，注意别着凉，具体该怎么做呢?

　　1、建议少食多餐，平时注意饮食规律亦可少食多餐，让胃肠形成规律的工作习惯和作息习惯，让胃肠蠕动逐渐恢复规律性，同时减轻胃肠负担逐渐减少拉肚子次数。

　　2、建议饮食要营养均衡，多补水，拉肚子的时候会流失大量的水分、营养和能量，所以，食物以易消化清淡的流食或半流食为宜，熬点粥、喝点汤、吃点面汤之类的都行，胃肠炎导致的拉肚子可以喝点加盐的白粥，补充体力防止电解质紊乱，也减轻了胃肠的负担。期间多喝水，补充流失的水分。

　　3、建议饮食要清淡易消化，不要吃那些辛辣刺激、油腻油炸食物，拒绝高脂肪高热量高油脂高糖类食物，这样的食物不仅会加重胃肠负担，还会刺激胃肠蠕动，加重腹泻的。所以，建议吃些清淡的食物吧，胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形。

　　

　　4、注意做好保暖工作，拉肚子期间要做好腹部保暖，不要让肚子着凉，及时增添衣物，或用暖水袋热敷腹部，也可以多喝热水。尤其在此期间不能吃寒凉、生冷的食物，不要吃剩饭菜，也不要吃冷饮雪糕之类的，冰箱中拿出的东西Z好不吃否则就要充分加热才行。