吃东西后打嗝嗳气酸水往上泛感觉嗓子眼都是疼的怎么办

　　早上吃完早饭(鸡蛋饼)就坐在办公桌边开始工作，可是大概过去不到一个小时的时间，就开始难受了，胃里有什么东西往上泛，想打嗝又打不出来，终于打出来了也是很小的嗝，而且一直嗳气反酸，感觉酸水都跑到嗓子眼的位置了，搞得嗓子眼火辣辣的疼，感觉被胃酸腐蚀了似得，这是怎么回事啊，难受一上午了，该怎么办。

　　

　　这种情况主要是胃酸被反流至食管，胃酸属于强酸再加上食物等刺激食管的粘膜就容易出现疼痛，烧灼感。如果长期都存在这种情况的话，建议去医院检查下，可能就存在反流性食管炎的问题。若是偶尔出现应该是饮食不当造成的，消化不良等问题，所以，要注意饮食。

　　首先要注意少食用辛辣、刺激性、难以消化以及产气类食物。比如大豆、洋葱等。尤其是油腻油炸类食物，像早上吃的鸡蛋饼可能有点油，而且是烫面，很瓷实，吃了以后就后悔了觉得噎得慌，噎在胃里很是难受，估计是难消化了。所以，这种油腻腻的难消化的食物还是少吃或不吃的好。Z好是吃清淡易消化的食物，像是粥面条都可以，胃酸多的话可以吃些碱面馍馒头之类的，中和一下呗。

　　还要注意不要暴饮暴食也不要一顿饭吃的过撑，更不要一天下来过饥过饱，三餐定时定量或少食多餐都是可以的，关键是要给胃减减压，不要那么大的负担，以免影响胃肠动力。