大便成形但遇水就散大便成型到水里全散了什么原因

　　很多人大便很散不成形，但是有的人确实大便成形的，但是大便一到水里全散了，这是怎么回事?为什么大便成形却倒水里就散了呢?有什么方法可以调理的呢?

　　

　　这种情况多考虑是脾虚或是肠炎消化不良的可能性比较大，当然，也有可能是胃肠功能紊乱引起的不适，二是脾胃虚弱的可能。所以，这时候除了就诊确诊之外，还要从平时的饮食和生活习惯着手改变才行。

　　饮食宜清淡，少吃高脂肪高热量、高糖的食物，也不要吃辛辣刺激、油炸油煎油腻的食物，不喝酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品，不抽烟以免刺激胃肠。不妨多喝水、适当增加膳食纤维的摄入，新鲜的蔬菜水果不要忘了吃，尤其是荤素搭配合理，不要只吃肉不吃菜，有的人挑食简直到了一种境界，菜中无肉不欢，一盘菜只吃肉把菜都剩着，这样可不行，缺少膳食纤维粗纤维的摄入，胃肠负担大蠕动利差，消化就不好。

　　再一个，要注意肚子保暖不要着凉，夏季天热很多人喜欢开空调睡觉，肚子不盖好会着凉亦会引起大便性状改变，当然，秋夜凉，也会很容易着凉的，所以要注意腹部保暖。也可以适量运动，尤其是排便不畅的人，更要动一动了，办公室久坐一族更要勤快一点，多动动。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。