大便散碎有残渣是什么原因?大便散残渣多怎么办

　　话说，大便松散有食物残渣，这种情况已经出现有一段时间了，这是什么原因导致的呢?大便松松散散的不成形，而且水一冲就散开了变成渣子了，还能看到里面有很多食物残渣，这是怎么回事该怎么办?

　　

　　这样的情况可能是由于消化不良引起的，这可能属于肠功能紊乱。除了药物治疗之外，还要注意饮食规律，多喝水，少吃或不吃辛辣食物，不吃生冷寒凉食物，不吃油腻油炸腌制食物，减轻胃肠负担，促进胃肠功能正常。多吃清淡易消化的食物，蔬菜水果也可以适量吃。

　　饮食要规律化，也要细嚼慢咽才更利于消化和吸收，不要暴饮暴食狼吞虎咽，这样胃肠负担大蠕动力下降，也会吃进去过多空气造成胃胀气。多运动，按时休息不熬夜，睡前不要吃东西了。

　　当然，可以试试饮食疗法帮助消化，枯萝卜1个，生山楂10个。枯萝卜切片与山楂一起水煎，每日l剂，8次分服，可同时吃山楂。帮助消化。