吃坏东西拉肚子怎么办?夏季天热吃坏肚子怎么办

　　夏天天气炎热，食物易腐坏，而且天热人们喜欢吃冷食，很容易导致急性胃肠炎等问题，拉肚子也是常见的症状，该怎么办才好呢?

　　

　　拉肚子拉稀次数太多的时候，饮食要以半流食流失为宜，豆浆、米汤、粥等都是不错的选择，还要注意多喝水，因为拉稀会导致水分流失多还快，需要通过多喝水来补充，可以喝些胡萝卜汁、苹果汁等，补充水分还能补充维生素等。

　　一些食疗方是不错的选择，苹果洗净切成块，放入盘子中，蒸锅中加水煮开放入苹果蒸15分钟，即可食用。每日2-3次即可。