长期大便稀烂怎么调理每次排便大便都是稀烂不成形的

　　有没有过这样的经历，长期大便不成形很烂很黏?长时间经常性的大便稀烂不成形，该怎么办才好?为什么会出现长期大便稀烂呢?面对大便不成形的问题，很多人也是苦恼万分啊，究竟该怎么做?

　　

　　这种情况往往考虑是脾胃虚弱引起的结肠炎当然，遇到这种情况，首先要去检查，确诊病因后及时治疗，并注意日常的饮食，和生活习惯的改变，以此来慢慢调理才行。

　　一定要保持生活和饮食规律，饮食定时定量，进食细嚼慢咽、不易过饱。饮食要清淡易消化，可以吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条等。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。禁食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物。

　　平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动。