慢性胃炎不能吃哪些食物谨记这些东西要避开

　　长时间的不规律饮食不合理饮食，往往会对你的胃带来伤害，胃出现不适像是腹胀、嗳气、反酸烧心等等，而你却不当回事，简单处理，但是时间长了，胃病也变成了慢性胃病，调理起来就要花费更多的时间才行了。当然，调理过程中，对于慢性胃炎要注意日常饮食，什么东西能吃什么东西不能吃，心里要有数，要知道，胃好才是真的好，胃好了，你的工作生活也就没有障碍，让你全新投入工作生活。

　　

　　1、当然，大家都知道，慢性胃炎不能吃生冷、辛辣、刺激、过酸、过甜、过硬、油炸油腻的食物，以及烟酒、碳酸饮料、咖啡浓茶等，这些都对胃黏膜有刺激和伤害，会加重慢性胃炎，所以，日常生活中要避免吃哦!隔夜的食物易滋生细菌Z好是不要吃，否则要经过高温加热再吃，冰箱中拿出的食物要充分加热，蔬菜水果要清洗干净，食物要卫生。

　　2、一般来说，富含粗纤维、富含膳食纤维的食物如：糙米、谷类、韭菜、金针菜、胡萝卜、红薯叶、竹笋、金针菇、豆角等，能刺激胃肠蠕动帮助排便缓解便秘，但是慢性胃炎的人来说，要避免对胃黏膜的刺激，否则易加重胃黏膜溃疡加重胃痛，所以这些膳食纤维含量高的食物少吃，粗粮也要少吃哦。3、当然，易产气的食物像是豆制品、土豆、红薯、粉条等食物，因为这些食物长期积压在胃里易产生过多胃酸以及过多气体，不仅会加重胀气还会加重胃酸。所以不要吃。

　　当然，饮食规律是老生常谈的问题，但是真正能做到饮食规律细嚼慢咽的有几个呢?对于慢性胃炎的人来说，饮食Z好是软烂易消化些。