内火旺上火口臭还便秘怎么办?吃这些降降火
2018-04-26 17:25:47
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春季随着气温逐渐回升，天气也越来越干燥，很多人被春燥上火找上了门，嗓子疼、便秘、口臭等等，接二连三，让本想欣赏这大好春光的你，也煞了风景，错过了好时光，内火旺易上火，看看你的饮食是不是除了问题呢?试试吃这些食物来降降火!
内火旺很多时候会感觉口干舌燥嗓子疼，要多喝水，及时补液，尤其是喝点降火茶为宜，现在很火的蒲公英晒干了可以泡水喝哦，尤其春季正是挖蒲公英的好时节哦。可通肝经，去火消炎。用蒲公英配上菊花、金银花泡水喝，去火效果很好。当然，口臭很大原因是因为胃火旺消化不良，也可以用这方法改善哦!
说道内火旺易上火，很多人在排便的时候就被这上火给折腾的够呛，大便干燥难排，所以，除了喝蒲公英茶，还可以吃一些粗纤维食物，高膳食纤维的食物能充盈大便，令大便更易吸水，同时促进肠道蠕动，推送大便排出。
内火旺很多时候会感觉口干舌燥嗓子疼，要多喝水，及时补液，尤其是喝点降火茶为宜，现在很火的蒲公英晒干了可以泡水喝哦，尤其春季正是挖蒲公英的好时节哦。可通肝经，去火消炎。用蒲公英配上菊花、金银花泡水喝，去火效果很好。当然，口臭很大原因是因为胃火旺消化不良，也可以用这方法改善哦!
说道内火旺易上火，很多人在排便的时候就被这上火给折腾的够呛，大便干燥难排，所以，除了喝蒲公英茶，还可以吃一些粗纤维食物，高膳食纤维的食物能充盈大便，令大便更易吸水，同时促进肠道蠕动，推送大便排出。