菊粉和水苏糖各有什么好处

　　这几年水苏糖和菊粉的出镜率颇高。第一次听到这两种的亲们，会不会有这样傻傻分不清的感觉。菊粉和水苏糖各有什么好处？

　　水苏糖

　　水苏糖自然界存在的四糖，不是咱们平时吃的糖类，水苏糖作为双歧因子的一种，被称为体内有益菌群的粮食。

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　　菊粉

　　菊粉来源于自然界中的植物，菊粉也是一种水溶性膳食纤维。