胃火大口臭积食要尽快解决春分去胃火妙方别错过
2018-03-21 14:56:42
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春分时节气温有所回升，大家的饮食也开始慢慢恢复，有的人胃口大开，吃很多很丰富，尤其是孩子们，春天是小树苗快速生长的季节，孩子们也是如此，抓住这春季生长的黄金期，是每个家长都希望的，但是很容易就一不小心孩子们吃得太多，或饮食不加注意，造成胃火大口臭积食等等问题，脾胃不和出现消化不良了。
胃火大往往会表现为口干、口臭、大便秘结、积食发热，等等。所以，这个时候，妈妈们不要着急，要学会清胃火消积食才行。
1、虽说孩子这时候是猛涨期，但是也要控制一下孩子们的饮食，定时定量不要暴饮暴食，太小的孩子哪有饥饱啊，大人喂了他就吃，大人还以为他们没有吃饱，就拼命喂，很容易积食引起消化不良的。所以，对于小一点的孩子来说可以少食多餐，大一点的孩子可以三餐定时定量，尤其是晚上那一餐不要吃得太晚，否则吃完饭没多久孩子就要睡觉了，胃内食物反而没有完全消化，易积食。若是大人吃饭时间和孩子吃饭时间一致则可以一起吃，若大人吃饭时间晚，则可以先给孩子准备饭先让他们吃，好消化。
2、孩子们自然是不会吃辛辣刺激的食物了，而母乳的妈妈们要注意自己的饮食了，忌辛辣刺激、忌油腻油炸食物，这些食物不仅易上火，还不易消化很容易增加胃肠负担，加重消化不良积食的。哺乳期妈妈若是怕有胃火的话，也是要规律饮食、不要过饱、清淡易消化为宜。像是新鲜的蔬菜水果可以多吃，不仅下火还能促排便哦。
3、当然，平时多喝水不仅能下火还能润肠促排便，不妨喝点绿豆水或是蒲公英水，清热解毒，还能去胃火消积食，春天正是蒲公英采摘的季节，不妨让孩子跟着爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷一起踏春吧!
胃火大往往会表现为口干、口臭、大便秘结、积食发热，等等。所以，这个时候，妈妈们不要着急，要学会清胃火消积食才行。
1、虽说孩子这时候是猛涨期，但是也要控制一下孩子们的饮食，定时定量不要暴饮暴食，太小的孩子哪有饥饱啊，大人喂了他就吃，大人还以为他们没有吃饱，就拼命喂，很容易积食引起消化不良的。所以，对于小一点的孩子来说可以少食多餐，大一点的孩子可以三餐定时定量，尤其是晚上那一餐不要吃得太晚，否则吃完饭没多久孩子就要睡觉了，胃内食物反而没有完全消化，易积食。若是大人吃饭时间和孩子吃饭时间一致则可以一起吃，若大人吃饭时间晚，则可以先给孩子准备饭先让他们吃，好消化。
2、孩子们自然是不会吃辛辣刺激的食物了，而母乳的妈妈们要注意自己的饮食了，忌辛辣刺激、忌油腻油炸食物，这些食物不仅易上火，还不易消化很容易增加胃肠负担，加重消化不良积食的。哺乳期妈妈若是怕有胃火的话，也是要规律饮食、不要过饱、清淡易消化为宜。像是新鲜的蔬菜水果可以多吃，不仅下火还能促排便哦。
3、当然，平时多喝水不仅能下火还能润肠促排便，不妨喝点绿豆水或是蒲公英水，清热解毒，还能去胃火消积食，春天正是蒲公英采摘的季节，不妨让孩子跟着爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷一起踏春吧!