孩子吃的多但是瘦小孩子想要发育好先调理好肠胃是捷径

　　虽然现在的小孩很多都是大人发愁的小胖墩，但是也有不少是干吃不胖的小瘦子，更让大人闹心。不是不给孩子吃的，也吃的种类不少，可为啥不长肉肉呢?咱们究竟有没有考虑过原因。今天我们就来聊聊孩子吃的多但是瘦，小孩子想要发育好先调理好肠胃是捷径。

　　孩子吃的多但是瘦

　　1.先来考虑是孩子平时的饮食结构的问题，比如孩子不吃肉或吃得肉少，那么平时蛋白质的摄入就会少。那么就要增加鸡蛋和牛奶摄入，也可以起到补充蛋白质的作用。

　　2.不要让孩子吃膨化食品、油炸食品、腌制食品等垃圾食品，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，比如洋白菜、胡萝卜、黄瓜、红提、苹果、火龙果等。多吃蔬菜水果，把蔬菜水果榨成果汁让他们喝也会有同样的效果。可以Y效促进肠胃蠕动帮助肠胃更好地消化。

　　3.要知道身体内部的修复都是再睡眠中完成的，现在的孩子都爱玩电子产品，有的也养成熬夜的坏习惯。想长肉一定要拥有充足的睡眠。

　　4.很多孩子从小就开始用到抗生素，大量杀菌不仅会破坏菌群，也会让孩子免疫力下降。