脾胃不好体内容易有湿热脾胃不好反而胖

　　谁的身边都有常年减肥却越来越胖的女士，也会有看起来胖但是一戳就倒的男士，可能即便是正常的饮食也会出现消化和代谢的障碍，什么原因呢?其实跟脾胃不好是有一定的关系的，这种吃饭的热量很难代谢的话，就很容易出现虚胖，从而形成中医讲的湿热体质，有这样的情况，一定要引起重视了。今天我们就来分享一下脾胃不好体内容易有湿热，脾胃不好反而胖。

　　先来看看湿热体质是怎么回事?

　　湿热体质是一种过渡性体质，青壮年居多，原因是体内湿气郁结过多，可能会转化为内热。有湿气伴随的热，单独清热效果往往不好，尤其在夏天，湿热由于外环境催生变得尤其多。

　　体内的湿是怎么形成的?

　　我们所说的湿，就是水湿，有外湿和内湿。内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起。外湿可能导致内湿，内湿则往往影响不到外湿。

　　中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。

　　体内的热是怎么形成的?

　　热是一种热象，这里多指摄入过多辛辣或者热气的食物，让体内滋生内热。比如大补的东西吃多了，可能导致热气滋生。同样外热可以导致内热，内热不会影响外热。

　　脾胃不好反而胖为什么?

　　湿热体质的人大多脾胃虚弱，想要健康瘦身，必须改变湿热体质。湿热体质是一种过渡体质，如果不能好好养生，很容易形成其他的体质。由于脾胃虚弱会导致虚胖，有的人也会胃口不错，但是到了消化的时候就会能力弱，每日三餐吃到的热量难以消化，日久天长的积存在体内就会出现虚胖。