换地方后肠胃失调大便总是拉不完功能失调这些要注意

　　您好，我是北方人今年到南方工作后，这几天开始大便总是到肛门口总是拉不完，前天我上厕所蹲了两个小时，郁闷死了，我的饮食也要少吃点吗?我就是想靠身体自己恢复，不想靠酵素或者药物。其实我感觉我不是别人那种，就是吃得很多还是便秘的，我以前能吃就能上厕所，我觉得我就是因为吃的太少。我醉近有吃益生菌素片，肠胃失调是不是也缺少益生菌呀?然后为了多吃点，我也不饿，胃可能就是小了，胃动力不够还不消化，我也不觉得饿，我就吃健胃消食片，然后吃饭，吃完饭再吃益生菌。醉近就是醉严重的一次，难受死我了。换地方后肠胃失调大便总是拉不完，功能失调哪些要注意?我该怎么调理一下?

　　专业人士解读：您所述的情况可以总结为水土不服，换了地方后肠胃功能失调，主要是因为饮食结构的变化，还没有完全调整过来。也要考虑有以下的几种因素：

　　1、饮食结构不适应，三餐不规律、肠胃蠕动慢，消化道食物堆积，造成大便不成形，总是有便感，不能一次拉净。

　　2、饮食不洁，导致体内大肠杆菌、沙门菌等菌类大量繁殖造成感染，增加排便的频率导致大便总是拉不完。

　　3、消化功能出现暂时紊乱的情况而引起的便秘或者腹泻交替，导致大便总是拉不完。

　　常见症状是大便颜色不正常或者大便粘稠度过高，上完厕所经常冲不干净或者屁股难以擦干净。大便不成形患者一般还会出现体型较胖、手脚时常冰凉、饭后容易犯困等并发症状。

　　功能失调这些要注意：

　　尽量调节饮食结构，吃家乡特色的食物帮助胃肠的逐渐适应，假如连续几天一样的饮食发现大便不畅，就换下这几天吃的食物，逐渐调整和发现饮食上面的规律，吃什么食物会导致大便拉不完，那以后就应该尽量少吃或者不吃。经过一段时间的适应，排便的情况就会极大改善，肠胃功能失调的情况也会逐渐消失。