产后一周大便发黑发硬干结拉不出来有什么解决办法吗?

　　产后一周，大便干结，发黑发硬，拉不出来，有什么快办法解决吗?怀孕前也会有便秘的情况，那时候可以吃点泻药或者开塞露啥的，现在不敢吃了。还有宝宝要吃奶，家人也不让吃泻药，产后大便干结有什么安全的解决方法吗?

　　专业人士回复：先来分析一下，产后便秘的发生率是挺高的，跟刚刚产后的身体情况及饮食结构也有关系的。刚刚产后体质比较虚弱同时腹壁松弛，加上有的都是卧床休养，这样活动受限，肠道的蠕动也会减弱造成便秘的情况。产后大便发黑发硬是因为大便在体内存的时间过长导致干结变黑。

　　妈妈便秘不仅对您自己的身体有伤害，也会对宝宝吃奶有影响的，宝宝也正在哺乳期需要营养的供给。目前不适合吃泻药类的，可外用开塞露、甘油栓塞肛软化大便。产后身体情况允许的话，要多下床活动。养成每天定时大便的习惯，这样可以及时的传达便意感，预防产后大便秘结。

　　单独依靠多喝水只是补充水分，但是不能补充足够的纤维素来增加肠道的内容物，只有粗纤维的补充可以促进肠道来蠕动排便。

　　产后一周大便发黑发硬干结拉不出来有什么解决办法吗?或许看了以上给您的推荐，您就知道怎么对付产后便秘啦。