经常上夜班大便拉不出来肚子胀的鼓起来

　　我本来是正常的，现在经常通宵上班，经常上夜班大便拉不出来肚子胀的鼓起来。我是在减肥状态，我感觉是睡眠不规律引起的，而且我是24小时需要坐着的。以前起床就拉大便就想拉不干净，费力，我很多年以前吃过肠清茶?现在没有吃减肥药，我肠胃功能是不好。胆也割掉了，喝酒就会腹泻。我晚上要是睡好，大便就会正常，我就想让肠道蠕动的快一些。

　　专业人士回复：您所述的情况跟胃肠动力减弱有关，如果近期经常熬夜通宵上班，打乱了身体原有的生物钟规律，就会出现胃肠的功能紊乱。因为身体的很多器官是晚上睡眠中进行修复的，如果能保证充足的睡眠，排便的习惯也会逐渐恢复。

　　不要随便的使用泻剂，如果是体内宿便过多，被有害菌或者产气杆菌利用异常发酵引起的。可能会导致的肠道内气体过多等问题。服用药物效果不理想，要改变一下治病思路和方向，看是不是情绪、心理导致的久治不愈，而不是一味地更换药物和医生。

　　日常生活中可以多吃地瓜，燕麦，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动促进排便。