喝香油喝酸奶也不排便十多天没有上厕所怎么办？
2017-05-02 11:20:23
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我常年便秘，现在一个礼拜都不往出排便，不吃泻药一直不上厕所，就算排了也是稀的，不成型还难排，有的时候还肚子疼。我试过很多蜂蜜，茶，果导片，减肥药通便的，都不好使，现在喝香油，和酸奶也不好使。大便拉不出堵在肛门口，感觉强烈就是拉不出从来没有过，快憋死了。喝香油喝酸奶也不排便，十多天没有上厕所怎么办?那怎么办?
专业人士支招：您的情况是严重便秘的表现，对泻药也不敏感甚至是依赖耐药了。所以，您采用平时的食疗喝酸奶和香油都不奏效。采用泻剂排便，只能是临时的应急用一用，下面给您推荐几款通便的食疗方法：
一、枳实萝卜粥
材料：枳实10克，萝卜、大米各100克，白糖少许。
做法：将萝卜洗净，切粒;大米淘净备用;将枳实择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待沸后，下萝卜粒，煮至粥熟时再调入白糖，煮一、二沸即成，每日1剂，连续3～5天。可顺气导滞，适用于气机郁滞所致的便秘，主要表现为大便秘结，腹中作痛。
二、大黄粥
材料：大黄10克，大米100克。
做法：将大黄择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁备用。将大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时，调入大黄药汁，再煮一、二沸即成，或将大黄2～3克研为细末，调入粥中服食亦可，每日1剂，连续3～5天。适用于实热便秘，主要表现为大便干结，小有腹胀腹痛，口干口臭等。
喝香油喝酸奶也不排便十多天没有上厕所怎么办?平时还要注意饮食清淡，辛辣刺激生冷油腻生硬不易消化的食物少吃或不吃，饮食不要过于精细，要适当添加粗纤维膳食纤维，多喝水、多吃蔬菜水果等可以常吃吃看哦。
专业人士支招：您的情况是严重便秘的表现，对泻药也不敏感甚至是依赖耐药了。所以，您采用平时的食疗喝酸奶和香油都不奏效。采用泻剂排便，只能是临时的应急用一用，下面给您推荐几款通便的食疗方法：
一、枳实萝卜粥
材料：枳实10克，萝卜、大米各100克，白糖少许。
做法：将萝卜洗净，切粒;大米淘净备用;将枳实择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待沸后，下萝卜粒，煮至粥熟时再调入白糖，煮一、二沸即成，每日1剂，连续3～5天。可顺气导滞，适用于气机郁滞所致的便秘，主要表现为大便秘结，腹中作痛。
二、大黄粥
材料：大黄10克，大米100克。
做法：将大黄择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁备用。将大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时，调入大黄药汁，再煮一、二沸即成，或将大黄2～3克研为细末，调入粥中服食亦可，每日1剂，连续3～5天。适用于实热便秘，主要表现为大便干结，小有腹胀腹痛，口干口臭等。
喝香油喝酸奶也不排便十多天没有上厕所怎么办?平时还要注意饮食清淡，辛辣刺激生冷油腻生硬不易消化的食物少吃或不吃，饮食不要过于精细，要适当添加粗纤维膳食纤维，多喝水、多吃蔬菜水果等可以常吃吃看哦。