拉的屎很臭而且粘马桶怎么调理大便又臭又粘太糟心

　　拉的屎很臭而且粘马桶怎么调理大便又臭又粘太糟心!每次拉大便的时候味道都十分的臭，而且用水还冲不干净总有点痕迹粘在马桶上面的，这是怎么回事，该怎么改善这种状况?平时大家或许都不注意饮食，吃饭不按时也不规律，也不知道忌口，或多或少都会影响到肠胃健康的。

　　这个问题一般是由于出现了肠道的炎症，建议积极进行检查确定情况为好，要考虑是否有因为炎症等原因导致的。要注意平时饮食调养，以及生活习惯的改变。

　　饮食上要注意饮食清淡，辛辣刺激的食物要少吃或不吃，油炸油腻生冷的食物不吃，易产气的食物比如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品建议少吃，以免腹胀产气爱放屁。同时建议多吃些促进消化的食物，容易消化的食物，以减轻肠胃负担，帮助恢复肠胃功能，比如喝点小米粥或是白粥、稀烂的面条等。同时饭类做软点容易消化些，菜类就要低纤维，水果一般都比较容易消化的。

　　适当的加强体育锻炼，增强胃肠免疫力和蠕动力。同时要记住饮食要规律，三餐定时定量或少食多餐，不要暴饮暴食，饮食要干净。同时休息好对胃肠功能的恢复也很有好处。