冬天清肠胃排毒的汤有哪些冬天清肠胃排毒别忽视
2016-11-03 14:59:29
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冬天清肠胃排毒的汤有哪些冬天清肠胃排毒别忽视!很多朋友在平时生活中饮食不规律饮食不洁，有时候暴饮暴食，有时候爱吃辛辣刺激食物，有时候爱吃生冷的冷食，这样对自己的胃肠伤害还是蛮大的，容易导致胃肠功能减弱不好，出现消化不良、腹胀、腹泻等情况，还有的则毒素积累体内排不出来甚至便秘，所以要及时清肠胃排毒才好，究竟该怎么做呢?喝汤不错，为大家推荐冬天清肠胃排毒的汤，可以试试哦!
冬天清肠胃排毒的汤
【黄瓜鸡蛋紫菜汤】
1、锅中放入清水、加入姜片，将水烧开。
2、紫菜撕碎放入锅中，放入切好的黄瓜片。
3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。
黄瓜含有的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，排出毒素，此外，黄瓜皮“味甘、性平”，能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。
【山药小排汤】
1、将排骨洗净焯水去掉血沫备用，将山药、胡萝卜洗净去皮切成滚到备用。
2、锅内放水，加入姜片煮开，将小排、胡萝卜、山药和枸杞一起放入锅中。
3、待水滚开沸腾后，盖上盖子再加热15分钟即可。
山药可调理消化系统，减少皮下脂肪沉积，且增强免疫功能，有健胃整肠的功效，而胡萝卜则对改善便秘很有帮助，富含β-胡萝卜素可中和毒素，清热解毒润肠通便。
冬天清肠胃排毒的汤
【黄瓜鸡蛋紫菜汤】
1、锅中放入清水、加入姜片，将水烧开。
2、紫菜撕碎放入锅中，放入切好的黄瓜片。
3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。
黄瓜含有的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，排出毒素，此外，黄瓜皮“味甘、性平”，能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。
【山药小排汤】
1、将排骨洗净焯水去掉血沫备用，将山药、胡萝卜洗净去皮切成滚到备用。
2、锅内放水，加入姜片煮开，将小排、胡萝卜、山药和枸杞一起放入锅中。
3、待水滚开沸腾后，盖上盖子再加热15分钟即可。
山药可调理消化系统，减少皮下脂肪沉积，且增强免疫功能，有健胃整肠的功效，而胡萝卜则对改善便秘很有帮助，富含β-胡萝卜素可中和毒素，清热解毒润肠通便。